糖質制限再挑戦ちう!

今年も正月あけからまたまた健康的な体を取り戻す日々!ただいま糖質制限ならぬ3食ご飯粒をしっかりたべる!だけならよいのにまスィーツ大量摂取になっている今日このごろ(°_°)おなかいっぱいーー(੭ु ꒦ິ⌑꒦ີ)੭ु⁾⁾

今朝の朝ごはん😀

雨がガンガン降ってまっす♪



今朝はお通じナッシングーー💦💧


46.3㌔

体脂肪21


まあ、うちの体重計あやしいんだけど




今朝のあさごはーーーん🐷



朝は

しっかり

がっつり

食べますよーー


きのうのレモンケーキいただく❤


朝はいいのいいの、いまから動くんだからー

↑マイルール



まだある^^;

明日の朝まで甘いのは我慢😖



パンも食べよかとおもったけど左上のきのうのおかず(がんもどきと鮭と野菜炊いたみたいなヤツ)があるからやめといた


お通じまったくないから気持ちわるいけど


火曜日お仕事いってきまーす!!



あ、仕事かえりのチョコとビスケットは除く

↑マイルール💦

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