糖質制限再挑戦ちう!

今年も正月あけからまたまた健康的な体を取り戻す日々!ただいま糖質制限ならぬ3食ご飯粒をしっかりたべる!だけならよいのにまスィーツ大量摂取になっている今日このごろ(°_°)おなかいっぱいーー(੭ु ꒦ິ⌑꒦ີ)੭ु⁾⁾

スィーツが充実してるスーパーにハマる!

朝から雨が降ってます🌂


気温もかなり低くて過ごしやすい、


さて


今朝の計測


お通じ〇

46.3㌔

体脂肪21



昨晩はバターをかじった


やっばバターの脂質が合うのかこれだとお通じスムーズ

個人差もあるんだろうけど


まだ2回続いただけなので様子見



今朝の朝ごはん🐷


ココナツオイル入珈琲☕


バナナいりヨーグルト


ライ麦パンにたっぷりの野菜とハムとチーズをのせてトーストしたもの


ラムレーズンクリチ



だめだだめだーとおもいながらコンビニによりかけて、そうだ!こないだスィーツがすごーく充実してるとわかったスーパーがあったんだ😳と思い出し仕事かえりに寄ってきた(゚ロ゚)


金欠なのになぁ


でもいろんなコンビニを梯子しなくても

素敵なスィーツがいっぱいで(;・・)


しかも、コンビニより安いーー!!


あれもこれも目移りして困って

やっと二つに絞った



右のやつでっかいけど三割引だから小さなのと値段変わらんし〜と購入


5種のせのコーヒーゼリーは食べたかったやつだ


これ以外にフローズンヨーグルト2個とオイコスストロベリーも購入



帰宅してから早速食べるŧ‹”ŧ‹”(⁎ᵒ̶̶̷  ̯ ̜ᵒ̴̶̷⁎).₊♪‧˚*


完食したけど


あんまり美味しくなかったなぁ


なんでかなぁ、後味がわるいってゆーかなんだろ?旨みがない?


昼ごはんの主食はひさーしぶりにカレーが食べたくなって


豆腐にこれをぶっかけてたべた



なんかこれも。あんま美味しくなかったなぁ


ほんとに、おいしいってかんじないな、



他はレタスとみょうが


紅しょうがの天ぷら



物足りなくて

ふすまパンたべた←これ美味しかった~



きょうのデザートならあのホイップスプレーをバナナにつけて食べる方が美味しかったかも


フローズンヨーグルトとオイコスは明日においときまーす


さすがにおなかいっぱい😅


珈琲のんでまったりしまーす



これであと2キロ減らしたい奴ですわ💦

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