糖質制限再挑戦ちう!

今年も正月あけからまたまた健康的な体を取り戻す日々!ただいま糖質制限ならぬ3食ご飯粒をしっかりたべる!だけならよいのにまスィーツ大量摂取になっている今日このごろ(°_°)おなかいっぱいーー(੭ु ꒦ິ⌑꒦ີ)੭ु⁾⁾

アレルギー最盛期?

起き抜けの鼻水、くしゃみが半端ない!!


二月、三月とほとんど花粉症状もなく今年も去年のように軽く済むかな〜なんて安堵してたら


糖類を爆食いしてる日々のつけがどーーーん!!ときた感じ😭



やっぱ糖質の摂りすぎはアレルギーによくないな←今更再確認した今日このごろ💧



いまからでも減らすか!ってかやめろよ(^^;)


体重もうなぎのぼりだし(>_<



あさごはーん


)


相変わらずしっかり食ってる


まではいいのだけど

またまたおそめの昼食時間からが雪崩のように食べだしてるのでそこが❌❌


そろそろ普通食の量ににもどしていかなきゃ(^^;)




食べかけのチーズケーキ(>_<;)


こんなのもかるーく一気にいけてしまう💧

ちなみにスーパーで買ったんだけど

モンテー〇ですが

全くおいしくなかった


のに


完食したけどね



昨日?一昨日?に食べたたい焼きからくずれまくったな



あんこはだめだ

美味しいし他のがたべたくなる


それと

ちょこっと寝たあとのあの「なんかたべたーい!!」ってなるあの衝動


糖質とったあとのすごい眠気→また食べたいの負のループ


よく「おなかすかない」ってゆうけど

すかなくてもなんか食べたいし

すいてなくても

食べだしたらめっちゃ入るんだけどなぁ



やっぱこのへんの制限が崩壊してるんかなぁ



とりあえずスィーツ爆食いやめなきゃ

花粉やばいわ

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