糖質制限再挑戦ちう!

今年も正月あけからまたまた健康的な体を取り戻す日々!ただいま糖質制限ならぬ3食ご飯粒をしっかりたべる!だけならよいのにまスィーツ大量摂取になっている今日このごろ(°_°)おなかいっぱいーー(੭ु ꒦ິ⌑꒦ີ)੭ु⁾⁾

8月28日〜ひきつづきスィーツ三昧(⊙︿⊙✿)

今朝の計測


46.6㌔😑

お通じ△

体脂肪22.6


当然の増加ー!




スィーツ三昧継続ちう💧


そろそろやめなきゃな


きょうまではいいか←すでに甘過ぎる(∵`)


昨日絶対だめなパン屋さんに行ってきたので

朝から小麦粉100%のパン三昧🍞( ’ω’ノノ゙☆パンッ


そして買出しいったらこないだまとめ買いしたかったものがあったので4個買った




これと健康診断前日にかっておいたプリンのうえにたーーっぷりのホイップがのってるやつとバターポッキーひと袋たべたーー


すでにお腹いっぱーい



全く食べないかたらふく食べるかしかできない

毎日少したべる訓練が必要だわ(>_<;)

😱😱

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