糖質制限再挑戦ちう!

今年も正月あけからまたまた健康的な体を取り戻す日々!ただいま糖質制限ならぬ3食ご飯粒をしっかりたべる!だけならよいのにまスィーツ大量摂取になっている今日このごろ(°_°)おなかいっぱいーー(੭ु ꒦ິ⌑꒦ີ)੭ु⁾⁾

8月6日~暑さのせい?

ここ数日うだるような厚さ


今朝は早くから日差しがきつくていきなり冷房入れたくなる朝ι(´Д`υ)アツィー


今朝の計測

46.3㌔↑

お通じ〇



今日はランチに韓国料理の約束してるので朝から食べすぎないようにとおもいつつ


朝食がメチャ早くたべてしまったので

10時頃にはお腹空いて軽くたべてしまった←二食目💦



韓国料理店での昼食


ワンプレートランチ

写真とるのわすれた( ̄▽ ̄;)


4品あった

これにごはん、ドリンク、スープ、ゆずシャーベットがついて1000円!


ごはんぬきなら-50円!


ごはんぬきにしてホットックのチーズかあんこを注文しようとおもってたのに

まさかの友達らの「お腹いっぱい」という声が

😭

1人だけたのむわけにもいかず次のお茶移動ではケーキ食べる!!🍰とおもいながら我慢ーー

しかーし、友達らは「ケーキも入らないかも〜」

「別腹でいけるかなー?」とな😱


「そんなん別腹別腹!!」といいながらの移動


なんとかありつけた( ´ω` )ホッ



マンゴーのジャンボケーキ500えん!


友達は小さいチーズケーキ


もうひとりはホットだけ☕



帰宅してまだ足りずジャイアントコーンと食パンにホイップつけてたべた私って💦💦


女子日だからか?昨日からお腹空いてすいて

喉も乾いて乾いてしょうがないわ😨😨😨

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