糖質制限再挑戦ちう!

今年も正月あけからまたまた健康的な体を取り戻す日々!ただいま糖質制限ならぬ3食ご飯粒をしっかりたべる!だけならよいのにまスィーツ大量摂取になっている今日このごろ(°_°)おなかいっぱいーー(੭ु ꒦ິ⌑꒦ີ)੭ु⁾⁾

8月4日朝~☀️

今朝の計測

お通じなし💧

45.7㌔


朝ごはん🐷



はいはい、朝からがっつりです

完食です

なにか?


昼食が3時頃になるのでもたないよ



しかし

低糖質ぱんってほんと味がない💦


ローソンのふすまぱんのほうがバリエーションがあって美味しい😋

いずれにしてもコスト高いけど


朝ごはんのスィーツは〇←無理やりな自分ルール、ほんとゆるすぎ💦

減るわけないか


26日の健康診断までにスィーツ全くなしの日も作っていかないとなぁ


といいながら冷蔵庫にはまだスィーツの蓄えがあるわけで

昨日の昼食後もしっかりパイナップルケーキ食べたし



それより腸内環境もどさなきゃ


水分無理矢理でも摂取しないと!!

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